Podcast und Ressourcen

Ich zeige in dieser Episode, wie tief verwurzelte Beziehungsmuster aus der Kindheit unser Verhalten beeinflussen und wie wir diese Muster erkennen und aktiv loslassen können. Ich beschreibe die drei Säulen des aktiven Loslassens, die Bedeutung von emotionaler Heilung und die Notwendigkeit, neue Verhaltensrituale zu etablieren, um Selbstliebe und gesunde Beziehungen zu fördern.

In dieser Episode spreche ich über die Themen Selbstwert, Leistung und die Prägung durch Kindheitserfahrungen. Er beleuchtet, wie der Druck, der durch gesellschaftliche Erwartungen entsteht, unsere Identität und unser Selbstbild beeinflusst. 

Wir sprechen wir über emotionale Abhängigkeit – und warum so viele von uns an Beziehungen festhalten, die ihnen eigentlich schaden. Du erfährst, wie sich emotionale Abhängigkeit im Alltag zeigt, warum Loslassen so schwerfällt und welche unbewussten Muster dahinterstecken. Mit lebendigen Beispielen beleuchten wir den Kreislauf von Hoffnung und Enttäuschung. 

n dieser Episode diskutieren wir die komplexen Punkte für eine Entscheidungen: Bleiben oder Gehen. Es geht um jede Beziehung, Freundschaften, romantische Beziehungen, Beziehungen zu unseren Eltern. Ich beleuchte die Rolle von Energie, Wertschätzung, Vertrauen und Dysfunktionalität in Beziehungen und gebe Einblicke in die psychologischen Aspekte, die diese Entscheidungen beeinflussen.

Heute spreche ich über Narzissmus und toxische Beziehungen - jenseits des popkulturellen Hypes um diese Worte. Ich biete praktische Tipps zur Verbesserung der eigenen Wahrnehmung und zur Stärkung der eigenen Position.

„Einsam, obwohl du in einer Beziehung bist? In dieser Folge spreche ich über die unsichtbaren Dynamiken, die uns trotz Partnerschaft allein fühlen lassen. Du erfährst, warum Nähe manchmal so schwer fällt, obwohl wir sie uns sehnen, und welche psychologischen Muster dahinterstecken.